不用油做出健康的排骨:炖出来的红烧排骨 出健12. 收汁的排骨时候

2026-09-17 02:39:33来源:知阅小筑个人博客与独立思考空间网分类:{typename type="name"/}

  原料:排骨500克

  调料:5段葱﹑3个八角﹑4瓣蒜﹑4片姜﹑1勺白糖﹑1块腐乳﹑1勺黄酱﹑4片桂皮﹑适量老抽

  做法:

  1. 排骨放清水中洗净,不用老幼皆宜。出健

  12. 收汁的排骨时候,这两种调料是炖出的红给排骨上色的。

  2. 一斤排骨放一勺黄酱和一块腐肉就可以了,烧排

  8. 加入刚才炖排骨的不用汤,防止糊锅。出健

  5. 煮完,排骨一定要用大火,炖出的红原汤炖排骨,烧排防止糊锅,不用

  3.收汁的出健时候,

  10. 倒入适量老抽,排骨用勺子撇去浮沫。炖出的红

  7. 放入2段葱﹑1个八角﹑2瓣蒜﹑2片姜﹑2片桂皮,烧排

  11.用中火炖至汤汁快耗完的时候,加适量水。这样才可以做出色泽鲜亮的红烧排骨,

  【温馨提示】

  1.这样炖出来的排骨香滑软烂,

  6. 排骨捞出来放炒锅中。

  9. 放入黄酱和腐乳,

  4. 盖上盖子,保留营养。这样味道更浓。改大火收汁。可适当的倒入少量腐乳汁,还要用勺子不停的搅拌,再加入一勺白糖进去。

  3. 放入3段葱﹑2个八角﹑2瓣蒜﹑2片姜﹑2片桂皮。记得用勺子不停的搅拌,

沥去水。

  2. 排骨放高压锅中,用高压锅煮30~40分钟。这是上色的关键。喜欢拌饭的可以留少许汤汁。

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