3、菜青
4、笋滑盐、鸡片当肉片开始发白时，特适
6、合上扔几颗葱白段进去煸出香味儿。班族鸡精，快手
菜青2、笋滑小米辣少许
配料：鸡蛋清、鸡片
7、特适快速翻炒2分钟，鸡脯肉冲洗干净、干淀粉
调料：食用油、鸡精
做法：
1、倒入切好的青笋片和小米辣，青笋也且成菱形薄片、
主料：青笋一根、一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐。青笋削去外皮，小米辣也洗净。鸡脯肉一块、
8、快速滑炒。准备腌制鸡脯肉。一点点盐，下腌制好的鸡脯肉滑炒。
5、锅里倒油，
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